5 堂身心輕盈計畫

適合對象：

近期感到肩頸僵硬、壓力大、想開始嘗試定期保養的您。

課程核心描述：

現代人長期的久坐、低頭滑手機，讓肌肉長期處於「缺氧緊繃」的狀態。單次的推拿雖然能緩解當下的不適，但往往過幾天痠痛又會悄悄回來。

「5 堂身心輕盈計畫」是專為生活忙碌、希望在短時間內改善身體疲勞的族群所設計。這五堂課是一套完整的「循環修復計畫」。